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« La Méditation Pleine Présence, est un art de vivre, une auto-thérapie, une forme moderne de méditation

 une médecine centrée sur la personne . »

 -Richard Meyer- psychiatre, sociologue et ethnologue

 

 

  La Méditation se fait spontanément, s’apprend et aussi se perfectionne:

  L’originalité de cette méthode est l’utilisation d'exercices psycho-corporels, exercices de bien-être et pratiques auto-thérapeutiques.

  L’entraînement permet de dissoudre progressivement les blocages et l’agitation du mental qui masquent nos qualités, afin de les laisser SE RÉVÉLER .

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La Méditation Pleine Présence soigne d’abord le stress, l’angoisse et l’inadaptation aux autres.

Le programme est utile à toute personne qui chemine en développement personnel