Nous l’avons souvent entendu: "Le rire est bon pour la santé!"
Le yoga du rire est une suite originale d’exercices qui combine le rire avec la respiration de yoga:
Le rire commence en groupe , en maintenant un contact visuel et en retrouvant l’insouciance des enfants.
Le concept est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané ce qui diminue le niveau d’hormones de stress
Dans les 2 cas, le pratiquant arrive aux mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques.
Sûr et facile, le yoga du rire offre avant tout un bien-être profond et beaucoup de plaisir améliorant la vitalité et la qualité de vie.
Groupes
Yoga du rire dans les écoles
Le yoga du rire
Modification très positive de l’ambiance générale:
Amélioration: - de la communication - de la discipline
- de l’assiduité
Les résultats scolaires suivent dans le même sens !
Yoga du Rire et les seniors
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Le yoga du rire
Facilite l'accès au monde des sensations positives :
Retour à une mobilité douce
Expression de sensations joyeuses
Moins de dépression
installation d’une meilleure humeur
Une réelle efficacité pour les participant(e)s et un bénéfice mesurable pour l’équipe de soin qui enregistre notamment moins de plainte.
Yoga du rire et handicaps
Le yoga du rire
Génére une attitude plus positive de bien-être:
Amélioration: - des facultés motrices - des capacités d’expression
Aide à faire face au handicap
Bienfaits de ses patients et de l’équipe encadrante.
Yoga du Rire en entreprise
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Le yoga du rire
Une solution novatrice
Une force puissante
pour améliorer la performance du personnel:
Une réduction considérable du stress une productivité accrue par le personnel après seulement trois semaines de séances de rire.
Avec des résultats probants !