Une thérapie

qui s’accompagne d’une recherche de sens qui vous est propre

Vous apprenez à vous connaître et à vous comprendre

Vous écoutez votre corps et verbalisez ce que vous ressentez

Vous faites le lien entre vos vécus, vos réactions physiques, émotionnelles et relationnelles.

 Cette  démarche intègre plusieurs  outils thérapeutique

 qui permettent d'adapter la thérapie

 à votre demande et vos problématiques:

                                                                  

Des outils de

Thérapies cognitives

et comportementales   

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Des outils de

Thérapies cognitives

et comportementales 

 

S'intéressent à la partie visible de l'iceberg, celle qui fait souffrir.

 

La pratique est centrée sur les pensées et les croyances parfois erronées et négatives que l'on cultive sur soi-même. 

Suscite une prise de conscience permet de se corriger dans l'apprentissage de nouveaux comportements. 

Des outils de

Thérapies humanistes

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Des outils de

Thérapies humanistes

S'intéresse à mobiliser les forces de croissance psychologique et à développer son potentiel

 

La pratique développe  la capacité de faire des choix personnels.

 

Vise à affaiblir les systèmes d’interprétations rigides et redondants pour permettre l’émergence des systèmes d’interprétations plus innovantes et créatives 

Des outils de

Thérapies systémiques  

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Des outils de

Thérapies systémiques  

S'intéressent à nos interactions avec notre milieu notre environnement

 

La pratique est centrée sur l'interruption des processus récurrents, pensee bien/mal mal etre

 

 

Suscite des changements importants dans les interactions entre une personne et son milieu.

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La psychologie transpersonnelle

 

 

S'intéresse à la « conscience-présence »

 

La pratique resitue dans notre quête de l’essentiel

 

Source d’informations fondamentales.

La psychologie

transpersonnelle

"Une psychothérapie à orientation transpersonnelle ne peut se contenter de proposer un travail sur l’ego, bien que cela soit aussi très souvent une nécessité, tant il est vrai que pour beaucoup d’entre nous, nous devons d’abord structurer un ego faible et peu différencié. "

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