Une thérapie
qui s’accompagne d’une recherche de sens qui vous est propre
Vous apprenez à vous connaître et à vous comprendre
Vous écoutez votre corps et verbalisez ce que vous ressentez
Vous faites le lien entre vos vécus, vos réactions physiques, émotionnelles et relationnelles.
Cette démarche intègre plusieurs outils thérapeutique
qui permettent d'adapter la thérapie
à votre demande et vos problématiques:
Des outils de
Thérapies cognitives
et comportementales
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Des outils de
Thérapies cognitives
et comportementales
S'intéressent à la partie visible de l'iceberg, celle qui fait souffrir.
La pratique est centrée sur les pensées et les croyances parfois erronées et négatives que l'on cultive sur soi-même.
Suscite une prise de conscience permet de se corriger dans l'apprentissage de nouveaux comportements.
Des outils de
Thérapies humanistes
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Des outils de
Thérapies humanistes
S'intéresse à mobiliser les forces de croissance psychologique et à développer son potentiel
La pratique développe la capacité de faire des choix personnels.
Vise à affaiblir les systèmes d’interprétations rigides et redondants pour permettre l’émergence des systèmes d’interprétations plus innovantes et créatives
Des outils de
Thérapies systémiques
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Des outils de
Thérapies systémiques
S'intéressent à nos interactions avec notre milieu notre environnement
La pratique est centrée sur l'interruption des processus récurrents, pensee bien/mal mal etre
Suscite des changements importants dans les interactions entre une personne et son milieu.
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La psychologie transpersonnelle
S'intéresse à la « conscience-présence »
La pratique resitue dans notre quête de l’essentiel
Source d’informations fondamentales.
La psychologie
transpersonnelle
"Une psychothérapie à orientation transpersonnelle ne peut se contenter de proposer un travail sur l’ego, bien que cela soit aussi très souvent une nécessité, tant il est vrai que pour beaucoup d’entre nous, nous devons d’abord structurer un ego faible et peu différencié. "
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